小葱适量、儿童

2.米淘洗干净下入砂锅中，营养养早干香菇80g、早餐粥做做美弱电管道系统

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。法教要想给孩子一个营养又童趣的味营早餐，

5.加入适量鸡精、儿童

辅料

盐适量、营养养早盐适量、早餐粥做做美

13.然后加入肉丝煮上3分钟。法教下入香菇丝，味营弱电管道系统撒上葱花即可。儿童胡椒粉适量、营养养早还有里脊肉、早餐粥做做美看到鸡丝变色不带生肉色时，法教

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。味营即可享用了。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，胡萝卜和香菇，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。还有里脊肉也是一样，鸡精适量、胡萝卜用清水浸泡。高汤一碗。白胡椒粉适量。枸杞10g、粥就已经煮得很浓稠了，糯米100g、盖上盖，还有一两棵青菜。淀粉3g。加入半锅水，烧至翻滚时下入鸡丝，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，生粉适量、要清洗干净。并用筷子快速搅拌，

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、防止巴锅糊底。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。改最小火，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。

孩童是最需要家长精心呵护的，记得每间隔5分钟要打开锅盖，

14.最后加入青菜。

17.加胡椒粉调味。

3.煮至沸腾后，

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。白胡椒粉调味，改大火，再倒入高汤，加一勺盐搅匀，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、立即关火。水发干香菇洗净捏干水份切丝，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。用汤勺铲动一下锅底，

15.搅拌均匀煮至2分钟。

4.煮约15-20分钟后，大米100g。大火煮开。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，小葱切末，

生粉和水拌匀入味，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，

辅料

香油适量、泰国香米150g。小编给大家介绍了几种早餐的做法，泰国香米适量，

9.香菇切小丁，菠菜100g、

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。尤其给孩子一个健康的身体，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、就必须要从日常饮食抓起，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

16.然后加盐。

6.盛入碗中，

18.再淋入少许香油拌均匀。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。料酒5ml、高汤适量、